Rodičovstvo: ako si spraviť dobré ráno Február 17, 2015 11:10

att: VirtualSteve took this photograph on February 19, 2006. [CC BY-SA 2.5 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.5)], via Wikimedia Commons
Image: VirtualSteve took this photograph on February 19, 2006. [CC BY-SA 2.5 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.5)], via Wikimedia Commons

Možno som len znova objavila Ameriku a idem vám tu písať o niečom, čo dávno viete. Dobré rady sa však občas hodia, tak sa chcem podeliť o to, čo u nás už vyše mesiaca funguje. 

V januári začala Oli chodiť do škôlky. Veľmi som sa toho bála z viacerých dôvodov:

  1. škôlka, ktorú sme jej vybrali, je asi 45 minút od dverí k dverám jednou cestou
  2. Oli musí každé ráno cvičiť cca 20-40 minút
  3. chcela som, aby sme dokázali mať pokojné raňajky a relatívne pokojné ráno (nekričať, nenaháňať sa atď.)
  4. v škôlke bolo treba byť najneskôr o 8.30 

Ako som rátala, tak som rátala, vyraziť z domu bolo treba najneskôr pred 7.30, aby sme stíhali električku a ešte nám ostala nejaká rezerva. OK. Čiže budík musí zazvoniť o 6.00 ráno. 

Ako to zvládame:

  1. asi najdôležitejší bod: všetko nachystať večer. Od Olivkinho a môjho oblečenia až po prestretie stola na raňajky. Jednoducho vynechať čo najviac stresorov. Čiže zvyčajne to vyzerá takto. Večer pred spaním sa spýtam Oli, čo si chce zajtra obliecť (samozrejme v medziach počasia) s tým, že čo si večer vyberie, to sa ráno už nemení. Vyberiem si oblečenie pre seba (minimálne si to mentálne premyslím, aby som nad tým nepremýšľala až ráno). Upracem si kuchyňu. Do hrnca si nasypem musli. Na linku si prichystám džbán so sáčkami čaju, misky, lyžice a hrnčeky. 
  2. začala som chodiť do postele s Oli. Niekedy síce idem ešte pracovať/čítať potom, čo zaspí. Ale je oveľa lepšie ísť spať s ňou a na produktivitu využiť tiché ráno pred jej zobudením. Vyspatá mama = šťastná a dobrá mama (u mňa to aspoň takto platí). Nie je to pre mňa prirodzený bioritmus, ale pochopila som, že je to oveľa praktickejšie. 
  3. každé ráno raňajkujeme to isté. Toto som si vymyslela tiež v januári a naozaj to funguje. Ušetrí to kopu času. Musli zmesi si kupujem v DM, rastlinné mlieko som si začala robiť domáce (recept a postup bude :-) Musli zalejem rastlinným mliekom a vodou. Počkám kým zovrie. Vypnem sporák, prikryjem pokrievkou a nechám chvíľku "podusiť". Naložím do misiek, k tomu podávame med, jabĺčka, banán.... 
  4. po raňajkách nasleduje fyzioterapia. 
  5. o cca 7:10 sa musí začať Oli obliekať. Podľa montessori princípov jej nachystám spodné oblečenie na zem, vrch jej musím ešte pomáhať
  6. medzitým sa oblečiem ja (make up zvyčajne stíham, kým sa varí kaša)
  7. pred odchodom nezabudnúť na cikanie
  8. presúvame sa na chodbu, kde sa obúvame a obliekame bundy
  9. vyrážame na električku
  10. v električke sa zvyčajne rozprávame alebo si čítame nejakú knižku, ak si Oli vzala so sebou. Celkovo je ceste električkou veľmi prínosná z viacerých dôvodov. Oli je veľmi zvedavá, často sa s niekým zarozpráva, alebo sa povypytuje na kopu vecí, alebo si teda čítame. Je to (aspoň pre mňa) veľmi príjemne strávený čas

Tento postup sa mi zatiaľ veľmi osvedčil. Ja som vo svojej podstate veľmi flexibilný človek, vždy som robila veci ad hoc, ale pochopila som, že byť matkou znamená aj prispôsobiť sa novej situácii. Deti oveľa lepšie znášajú rutinu, keď vedia čo nasleduje. A mne táto rutina umožňuje dopriať sebe aj  mojej rodine pokojné ráno. Win win. 

PS: naše pyžamá pre deti a bábätká